Skóra, Włosy i Paznokcie MyVita SILVER PURE 100% Glicyna 100kaps

Czym jest glicyna i jaką rolę pełni w organizmie?

Glicyna to najprostszy aminokwas, który organizm potrafi wytwarzać samodzielnie, a dodatkowo dostarcza go dieta bogata w białko. Jest jednym z głównych budulców kolagenu, czyli białka obecnego w skórze, kościach oraz tkance łącznej. Uczestniczy także w wielu procesach zachodzących w organizmie, jako składnik białek.

Z czym warto łączyć glicynę?

Glicyna dobrze uzupełnia suplementacja magnezem , który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz zmniejszeniu uczucia zmęczenia. Dobrym połączeniem jest również kolagen, w którego budowie glicyna bierze udział. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.