Opis
„Fitness. Ćwiczenia na cały rok” to książka dla każdego, kto chce zadbać o swoją kondycję fizyczną i wprowadzić zdrowy tryb życia na dłużej. Planowanie treningów na cały rok pozwala na efektywne osiąganie celów, niezależnie od pory roku. Książka jest idealna dla osób, które szukają konkretnego, przemyślanego planu treningowego oraz motywacji do pracy nad sobą.