ZATRZYMAJ SIĘ. PORADNIK DLA ŻYJĄCYCH W BIEGU I WIECZNYM POŚPIECHU - Martyna Jadczak-Turyk,Jagoda Libera-Regucka

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Martyna Jadczak-Turyk,Jagoda Libera-Regucka✅ Wydawca: Sensus✅ Format: 208mm x 140mm x 27mm✅ Stron: 320✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 400g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788328922549✅ EAN: 9788328922549Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilęFunkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne: na refleksję, na odpoczynek, na spotkania z bliskimi i na zadbanie o siebie.

Znasz to?

Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.

Ta książka Ci w tym pomoże.

Poznaj sposób na świadomy odpoczynek i odzyskanie równowagi!#stamp#2026-07-03 18:11:25.240371