Kompulsywne Objadanie Się. Jak Zrozumieć Problem I Skutecznie Sobie Pomóc - Marcelina Paprocka

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Marcelina Paprocka✅ Wydawca: Sensus✅ Format: 208mm x 140mm x 21mm✅ Stron: 248✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 315g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788328926905✅ EAN: 9788328926905Odzyskaj zdrową relację z jedzeniemTa książka to praktyczny poradnik skierowany do osób zmagających się z kompulsywnym objadaniem, ich bliskich oraz specjalistów, którzy pracują z pacjentami cierpiącymi na to zaburzenie. Najnowsza wiedza naukowa oparta na badaniach z obszaru anglojęzycznego jest tu podana przystępnym językiem - zrozumiałym tak dla specjalisty, jak i dla laika. Omówienie każdego zagadnienia uzupełniają praktyczne wskazówki, które pozwalają lepiej zrozumieć temat i rozpocząć proces zdrowienia.

Poradnik kompleksowo przedstawia etiologię i epidemiologię kompulsywnego objadania się oraz narzędzia pozwalające zdiagnozować problem, a następnie proponuje konkretne metody radzenia sobie z tym zaburzeniem. Czytelnik znajdzie w nim kompleksowy plan działania, techniki mindfulness, sposoby na budowanie zdrowej relacji z jedzeniem oraz wskazówki dotyczące wsparcia psychologicznego, a także farmakologicznego. Jest to nie tylko wsparcie w walce z problemem, ale też pokazanie, że zmiana jest możliwa i że każdy ma szansę odzyskać kontrolę nad swoją relacją z jedzeniem.#stamp#2026-06-21 15:23:24.290587