Samoregulacja W Praktyce. Jak Opanować Własne... - Natalia Fedan

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne...⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Natalia Fedan✅ Wydawca: Sensus✅ Format: Strony: 248, Format: 140x20 mm✅ Waga: ✅ Rok: Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa✅ ISBN: 9788328928718✅ EAN: 9788328928718Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dzieckaSpokojnie, to tylko życieW dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także a może przede wszystkim naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?

Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim wobec naszych dzieci.

Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.#stamp#2026-06-21 15:24:01.210272