SIŁA DOBRYCH NAWYKÓW. INTELIGENCJA EMOCJONALNA - Opracowanie zbiorowe

Siła dobrych nawyków. Inteligencja emocjonalna⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Opracowanie zbiorowe✅ Wydawca: One Press✅ Format: 194mm x 122mm x 8mm✅ Stron: 128✅ Oprawa: Twarda✅ Waga: 150g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788328931961✅ EAN: 9788328931961Jak przełamywać złe, nieproduktywne nawyki i wreszcie osiągać swoje cele?

Rządzą nami nawyki. Część wypracowaliśmy świadomie, inne pojawiły się przypadkiem. Niektóre przyzwyczajenia wspierają rozwój, ułatwiają dbanie o zdrowie i pomagają w pracy. Ale są też takie, które ograniczają nasz potencjał, a nawet destrukcyjnie wpływają na różne sfery życia. Ich przebudowa bywa trudna, żmudna i uciążliwa - ale jest możliwa.

Ta książka to zbiór artykułów napisanych przez takie autorytety jak James Clear, Ayelet Fishbach, Jud Brewer, Whitney Johnson i Annie McKee. Dzielą się oni praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci rozpoznać niekorzystne schematy, stworzyć skuteczny plan zmiany i utrwalić dobre nawyki. Wystarczy dziesięć minut dziennie, by małymi krokami zmieniać swoje życie. Nowy kierunek rozwoju to również szansa na zwiększenie swojej produktywności. Nauczysz się ponadto empatii wobec siebie i innych, a także świadomego celebrowania codzienności.#stamp#2026-06-22 09:09:10.944788