Opis
Książka „Ćwiczenia na klatkę piersiową” to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą skutecznie rozwinąć mięśnie piersiowe i poprawić swoją sylwetkę. Znajdziesz w niej szczegółowe opisy ćwiczeń, zarówno z użyciem sprzętu na siłowni (sztangi, hantle, maszyny), jak i ćwiczeń z własną masą ciała, takich jak pompki.