Landie
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
25,13 zł
Przejdź do sklepu Dostawa od 10,99 zł
Opis
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali. Książka ta to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych.
Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety, pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.