Opis
Jest to książka przeznaczona przede wszystkim dla osób zmagających się z chronicznymi problemami kręgosłupa, utrudniającymi codzienne życie. Jest to kompendium wiedzy nie ,,aptecznej - farmaceutycznej, ale zaczerpniętej z medycyny naturalnej, alternatywnej, nietradycyjnej. Znajdziecie tu Państwo porady na takie tematy jak: jak unikać nadmiernych przeciążeń kręgosłupa, w jaki sposób jesteśmy w stanie samodzielnie diagnozować niektóre problemy zdrowotne, ćwiczenia na ,,oddychanie i gibkość kręgosłupa, masaże balonikowe, wykorzystanie igliwia na złagodzenie dolegliwości, kąpiele na bóle pleców itp.