Umiejętności Dbt Dla Neuroatypowych Nastolatków - R.theurer

Umiejętności DBT dla neuroatypowych nastolatków⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: R.

Theurer✅ Wydawca: Urban Partner✅ Format: 235 x 165 mm✅ Stron: 208✅ Oprawa: broszurowa✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788368527605✅ EAN: 9788368527605

Siadając naprzeciw młodego neuroatypowego człowieka w gabinecie, często widzę ogrom starań: by zrozumieć siebie, innych i świat, który nie zawsze działa według jasnych zasad.

Jak nie stracić siebie z radaru, próbując dopasować się do oczekiwań? Jak budować bliskie relacje, nie rezygnując z własnych granic? Jak przyjmować emocje, ale nie pozwalać im całkowicie przejąć steru? Jak robić to, co ważne, nawet wtedy, gdy wymaga to wysiłku, niepewności i niewygody?

Ta książka prowadzi przez te pytania krok po kroku. Pomaga lepiej zrozumieć siebie, nazwać swoje potrzeby, rozpoznać własne emocje i znaleźć sposoby działania, które wspierają - zamiast przytłaczać.

To książka o tym, jak być blisko siebie i innych. Jak szukać swojej drogi. I jak dowiedzieć się kim jestem, nadal pozostając sobą.

Marta Cieśla

#stamp#2026-08-15 16:01:55.479355