Opis
Publikacja „Zdrowe kolana. Trening funkcjonalny stawów kolanowych” autorstwa Joachima Merka i Thomasa Horstmanna stanowi kompendium wiedzy dotyczące prewencji i rehabilitacji schorzeń stawu kolanowego. Książka w sposób systematyczny przedstawia zagadnienia związane z anatomią, fizjologią oraz przyczynami zmian zwyrodnieniowych tego obszaru.
Autorzy koncentrują się na koncepcji treningu funkcjonalnego, oferując zestaw 120 ćwiczeń ukierunkowanych na wzmocnienie, rozciąganie oraz poprawę stabilizacji kolana. Materiał został wzbogacony o 362 kolorowe ilustracje, które precyzyjnie prezentują technikę wykonywania poszczególnych aktywności.
Oprócz ćwiczeń ogólnych, publikacja zawiera wskazówki dotyczące pracy z różnymi strukturami powięziowymi oraz propozycje programów treningowych dostosowanych do indywidualnego poziomu sprawności. Autorzy uwzględniają również zalecenia dotyczące aktywności fizycznej w zależności od stanu klinicznego pacjenta.
Treść poradnika została przygotowana w sposób przystępny, co czyni ją cennym narzędziem nie tylko dla pacjentów, ale także dla fizjoterapeutów poszukujących wsparcia w procesie terapeutycznym. Książka stanowi całościowe opracowanie, które pomaga w świadomym podejściu do dbałości o stawy kolanowe oraz w przywracaniu ich funkcji ruchowej.
Jest to pierwsze polskie wydanie tej pozycji, przetłumaczone przez Beatę Sienkiewicz-Oleszkiewicz i opublikowane przez wydawnictwo MedPharm Polska.