Opis
Nawet jesli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktow w poszukiwaniu złowrogich E albo zastanawiasz sie, jak to mozliwe, ze w pobliskim warzywniaku w lutym sa takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaka zastawiła na nas wspołczesna cywilizacja: zyjemy w toksycznym swiecie. I ten swiat krok po kroku nas zabija. Brytyjska lekarka dr Jenny Goodman znalazła na to recepte. Na kartach swojej ksiazki przystepnie i konkretnie, ale odwołujac sie do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego zycia. Dowiesz sie z niej miedzy innymi: jak dostosowac diete do por roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosowac? Czy przyjmowac witamine D? Jak pomoc swojemu organizmowi w pozbywaniu sie toksyn? Czy sport to rzeczywiscie zdrowie? Nie daj sie wiecej truc. Rozpocznij sezon na zdrowie. Na studiach medycznych nie uczono nas mowic: Nie wiem. Nigdy. Dzis czasem zdarza mi sie powiedziec do pacjenta: Nie wiem, co sie dzieje. Jeszcze. Ale sie dowiem. Wspolnie sie tego dowiemy. I prawie zawsze nam sie to udaje. DR JENNY GOODMAN