Opis
Czy to produkt dla Ciebie?
Sundose Witamina D3 4000 IU to prosty, skuteczny sposób na uzupełnienie codziennego zapotrzebowania na „słoneczny hormon". Idealny, jeżeli:1Masz 75 lat lub więcejz wiekiem skóra traci zdolność do efektywnej syntezy witaminy D pod wpływem słońca, a wchłanianie z przewodu pokarmowego może być słabsze, co zwiększa ryzyko niedoborów i często wymaga wyższych dawek profilaktycznych ustalonych z lekarzem2Mieszkasz w Polsce i mało eksponujesz skórę na słońce (praca w biurze, mało spacerów na świeżym powietrzu)3Zima Cię dopada – czujesz się osłabiony, apatyczny, masz częste infekcje4Dbasz o kości i mięśnie – szczególnie po 50. roku życia lub przy siedzącym trybie życia5Chcesz wspierać odporność i zmniejszyć ryzyko przeziębień w sezonie jesienno-zimowym6Szukasz jednoskładnikowego, czystego suplementu bez zbędnych dodatkówJak działa witamina D3 4000 IU i jakie daje efekty?
Witamina D3 4000 IU (cholekalcyferol) to forma najlepiej przyswajalna, która działa na wielu poziomach: Mocniejsza odporność – wspiera pracę układu immunologicznego, zmniejszając częstotliwość infekcji Lepsze samopoczucie i energia – reguluje nastrój, zmniejsza apatię i „zimową depresję" Silniejsze kości i mięśnie – pomaga wchłaniać wapń i fosfor, zapobiegając osteoporozie Zdrowsze serce i naczynia – wspiera prawidłowe ciśnienie i metabolizm Lepsza kondycja skóry – reguluje procesy gojenia i regeneracji naskórkaEfekty widoczne przy regularnym stosowaniu przez min. 2–3 miesiące (optymalnie od jesieni do wiosny). Indywidualne rezultaty zależą od wyjściowego poziomu witaminy D i stylu życia. Zalecana dawka: 1 kapsułka dziennie z posiłkiem.
Składniki aktywneIdentyczna forma z tą produkowaną w skórze pod wpływem promieniowania UVB. Forma D3 (cholekalcyferol) jest efektywniejsza biologicznie od D2 (ergokalcyferolu) — skuteczniej podnosi poziom 25(OH)D we krwi.
Witamina D3(cholekalcyferol) Forma D3 = 87% skuteczniejsza od D2 w podnoszeniu 25(OH)D Wchłanianie wapnia i fosforu z jelit Uczestniczy w ponad 200 procesach biologicznych Forma D3 = 87% skuteczniejsza od D2 w podnoszeniu 25(OH)D Wchłanianie wapnia i fosforu z jelit Uczestniczy w ponad 200 procesach biologicznychCo mówią badaniaZalecane dawki witaminy D u seniorówWytyczne kliniczne Endocrine Society (Holick MF i in., Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2011) wskazują, że osoby powyżej 70. roku życia mogą wymagać 1500–2000 IU witaminy D dziennie, aby utrzymać prawidłowy poziom 25(OH)D we krwi — czyli więcej niż standardowo zalecana dawka dla młodszych dorosłych. Wynika to z obniżonej zdolności skóry do syntezy witaminy D pod wpływem słońca oraz częstszych zaburzeń wchłaniania w starszym wieku. Ostateczna dawka powinna być dobrana indywidualnie, najlepiej na podstawie badania krwi i konsultacji lekarskiej.
Źródło: Holick MF i in., "Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline", Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2011. https://doi.org/10.1210/jc.2011-0385Witamina D a układ odpornościowyPrzegląd 25 randomizowanych badań klinicznych (Martineau AR i in., BMJ 2017, n>11 000) wykazał, że codzienna lub tygodniowa suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko ostrych infekcji dróg oddechowych o 12% ogółem — a u osób z ciężkimi niedoborami (