Opis
Ju Jitsu Pas żółty to podręcznik przeznaczony dla osób kontynuujących naukę ju jitsu po osiągnięciu poziomu żółtego pasa. Książka rozwija podstawowe umiejętności nabyte na poziomie białego pasa i wprowadza bardziej zaawansowane techniki, takie jak kombinacje rzutów, dźwigni, chwytów oraz elementy walki w parterze. Autorzy podkreślają znaczenie poprawnej postawy, precyzji ruchu, kontroli siły i bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Książka zawiera szczegółowe opisy ćwiczeń krok po kroku oraz ilustracje lub diagramy, ułatwiające naukę prawidłowych technik. Poza aspektem technicznym, podręcznik omawia strategie treningowe, przygotowanie kondycyjne i mentalne oraz zasady etyki ju jitsu, ucząc odpowiedzialnego podejścia do partnerów treningowych. Publikacja stanowi solidną bazę dla dalszego rozwoju w tej sztuce walki i przygotowania do kolejnych stopni zaawansowania.