Dynamiczna kontrola umysłu metodą Silvy - Jose Silva, Burt Goldman - książka wyd. 1996
65,00 zł 58,50 zł
Przejdź do sklepu Opis
„Dynamiczna kontrola umysłu metodą Silvy” to poradnik poświęcony rozwijaniu koncentracji, pamięci i zdolności świadomego kierowania własnym myśleniem. Autor przedstawia ćwiczenia mające pomóc w osiąganiu większego spokoju, skupienia i kontroli nad reakcjami psychicznymi. Książka zachęca do regularnej pracy nad umysłem oraz wykorzystywania technik relaksacyjnych i wizualizacji. Publikacja ma na celu wspieranie rozwoju osobistego i lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.